ทากันแดดช่วยอะไร … เนื่องจากแสงแดด มียูวีตัวร้ายที่คอยจ้องทำลายผิวสวย ๆ ของเราให้เสื่อมสภาพ มีรอยหมองคล้ำ ผิวทรุดโทรม สีผิวไม่สม่ำเสมอ แถมยังเอาริ้วรอยมาฝากไว้บนใบหน้างาม ๆ ของเราอีก แบบนี้ไม่ว่าใครก็ไม่ยอมหรอก จริงไหมคะ เราจึงต้องปกป้องผิวพรรณด้วยการทาผลิตภัณฑ์ป้องกันแดด ซึ่งปัจจุบันมีการผลิตหลากหลายรูปแบบให้เลือกใช้ตามความเหมาะสมกับสภาพผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นการดูแลผิวหน้าคุณผู้ชาย หรือการบำรุงหน้าของคุณผู้หญิง เช่น ครีมกันแดด โลชั่นกันแดด เจลกันแดด สเปรย์กันแดด เป็นต้น มีจำหน่ายทั่วไป หาซื้อได้ง่าย แถมยังมีหลายราคาให้เลือกตามความสะดวกกับเงินในกระเป๋าของเราอีกด้วย
แต่สาว ๆ รู้ไหมว่า การทาครีมกันแดดผิดวิธี ทำให้การป้องกันแดดและแสงยูวีไม่ได้ผล ที่หลายคนสงสัยว่าทำไมทากันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวัน แต่ทำไมผิวยังไหม้ หน้ายังคล้ำ ซื้อตั้งแพงแต่ไม่ได้ผลเลย บลา บลา บลา ซึ่งนอกจากจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์กันแดดแล้ว แต่การจะทากันแดดให้ผลดีต้องทาอย่างถูกวิธีด้วยค่ะ วันนี้เราจึงนำวิธีทากันแดดอย่างไรให้มีประสิทธิภาพมาฝาก ต้องทากันแดดตอนไหน ทากันแดดอย่างเดียวได้ไหม และต้องทากันแดดอย่างไร ไปดูกันเล๊ย
ทากันแดดในปริมาณที่เหมาะสม
สาว ๆ บางคนกลัวแดดสุด ๆ จึงโบ๊ะหนัก ๆ เข้าไว้ ทากันแดดเยอะเกินไป ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทากันแดดไม่ได้ผล แถมสิ้นเปลืองเปล่า ๆ หรือทากันแดดในปริมาณที่น้อยเกินไป เพราะราคาแพงแอบเสียดายน่ะแม่ อันนี้ก็ไม่ได้ผลเช่นกันนะจ๊ะ ครีมกันแดดที่ผลิตออกมาในแต่ละแบรนด์ ล้วนแต่มีการคิดคำนวณปริมาณในการทาที่พอดี เพื่อให้มีประสิทธิภาพต่อการป้องกันแสงแดด ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป ส่วนใหญ่บนบรรจุภัณฑ์จะมีการแนะนำว่าให้ใช้ขนาดเท่าไร หากไม่มีระบุแจ้งไว้ ให้ยึดปริมาณการทาครีมกันแดดที่เหมาะสม คือ ปริมาณเท่ากับเหรียญ 10 บาท หรือ ให้บีบครีมทากันแดด 2 ข้อนิ้วมือ แล้วทาให้ทั่วใบหน้า และลำคอ
ทากันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15 นาที
สำหรับใครที่ไม่แน่ใจว่าจะทากันแดดตอนไหนดีที่สุด หรือเข้าใจผิดว่าทากันแดดแล้วออกไปสู้กับแดดได้เลย การทำเช่นนั้นทำให้ทากันแดดแล้วไม่เห็นผลค่ะ เพราะประสิทธิภาพตัวยาในครีมกันแดดยังไม่ทันได้เซ็ตตัวดีเลย ทำให้ออกแดดแล้วครีมกันแดดไหลย้อย ประสิทธิภาพลดลง ทำให้ผิวไหม้และคล้ำเสีย แม้จะทากันแดดราคาแพงก็ตาม วิธีทากันแดดที่ดีที่สุดคือ ทาครีมกันแดดแล้วรอประมาณ 15 นาที อาจหาอะไรระหว่างรอ แต่งหน้า ไถมือถือ เล่นเกม ฯลฯ เมื่อครบตามเวลาดังกล่าวจึงค่อยออกไปประมือกับแสงแดด
เลือกครีมให้เหมาะสม
เลือกครีมให้เหมาะสมกับสภาพผิว เช่น เลือกโลชั่นกันแดด หรือ กันแดดชนิดเจล สำหรับผิวมัน และเลือกค่า SPF ให้ตรงกับกิจกรรมที่จะทำ เช่น ทำงาน ค่า SPF30 ก็เพียงพอ หรือไปทะเล SPF50 แต่ถ้าหากอยู่แต่อาคารแต่ต้องอยู่ท่ามกลางแสงไฟ อาจเลือก SPF15 หรือ SPF30 หรือแม้แต่กิจกรรมในน้ำ เป็นต้น
ทากันแดดซ้ำระหว่างวัน
เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนที่คิดว่าทากันแดดครั้งเดียวจบ โนว์ค่ะ เพราะครีมกันแดดส่วนใหญ่จะมีประสิทธิภาพป้องกันรังสียูวีได้สูงสุดประมาณ 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นจะค่อย ๆ เสื่อมลงเรื่อย ๆ เราจึงควรทากันแดดซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพื่อเพิ่มเกราะป้องกันให้กับผิว ไม่ให้โดนแสงแดดทำร้าย
ครีมหมดอายุ
ผลิตภัณฑ์กันแดดทั่วไปจะมีอายุการใช้งานประมาณ 3 ปี ในกรณีที่ยังไม่ถูกเปิดใช้งาน และหลังจากที่เปิดใช้แล้ว ครีมกันแดดจะมีอายุการใช้งานประมาณ 1 ปี หรือดูจากวันหมดอายุที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ ข้อนี้ต้องระวังให้มาก ๆ ต้องสังเกตวันหมดอายุของครีมกันแดดให้ดี เพราะหากเผลอหรือทนฝืนใช้ครีมกันแดดหมดอายุเพระาเสียดาย นอกจากจะป้องกันแดดไม่ได้ผลแล้ว หน้าพัง สิวเห่อ หรือเกิดอาการแพ้ แย่แน่เลย
ทากันแดดถูกวิธีช่วยป้องกันผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากแสงแดด ทำให้ผิวของเราไม่หมองคล้ำเสีย ริ้วรอยไม่ถามหาก่อนวัยด้วยค่ะ นอกจากนี้การทานผลไม้อุดมด้วยวิตามินช่วยบำรุงผิวพรรณให้แลดูสวยสุขภาพดี ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ รับรองว่า สวย ใส อ่อนกว่าวัย บอกลาผิวเหี่ยวย่นได้เลยค่ะ
